{"id":39,"date":"2020-06-12T18:05:08","date_gmt":"2020-06-12T16:05:08","guid":{"rendered":"http:\/\/mg-studiofitness.com\/?page_id=39"},"modified":"2022-06-21T18:11:19","modified_gmt":"2022-06-21T16:11:19","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mg-studiofitness.com\/index.php\/accueil\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"

Pil\u00e2tes<\/h3>
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Les bienfaits de cette m\u00e9thode sont nombreux:\n* Tonifie, affine et assouplit en \u00e9tirant et raffermissant les muscles profond\n*Am\u00e9liore le souffle par un travail de respiration\n*D\u00e9tend et aide \u00e0 lutter contre le stress physique et mental\n*Aide a corriger la posture pour soulager les mots de dos <\/p><\/div><\/div>

Boxing Training<\/h3>
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Une activit\u00e9 cardio ludique, compl\u00e8te qui vous permet de travailler tous les muscles de votre corps, ainsi que votre tonicit\u00e9 et votre explosivit\u00e9.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

Renforcement Musculaire<\/h3>\"\"<\/div>

Gym douce<\/h3>\"\"<\/div><\/div><\/div>

AMRAP\/ HIT \/ CROSS Training \/<\/h3>
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Ce sont des disciplines \u00e0 haute intensit\u00e9 avec une \u00e9norme d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique ou l'on travaille la totalit\u00e9 du corp <\/p><\/div><\/div>

Les cours cibl\u00e9s<\/h3>
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Des cours cibl\u00e9s pour am\u00e9liorer certaines zones plus difficiles \u00e0 travailler pour obtenir de meilleurs r\u00e9sultats<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

Boxing Training Kids \/ ado<\/h3>
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D\u00e9veloppe le souffle, le renforcement Musculaire, la coordination, les r\u00e9flexes, permet un d\u00e9passement de soi, une ma\u00eetrise des \u00e9motions, prendre confiance en soi<\/p><\/div><\/div>

PIL\u00c2TES Kids \/ ADO<\/h3>
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Am\u00e9liore la stabilit\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale et renforce la musculature, am\u00e9liore la posture, g\u00e9rer la tension li\u00e9es \u00e0 la croissance, favorise une meilleur concentration, stimule la m\u00e9moire, gagner en confiance<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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